Richtig Essen ist nicht leicht. Die Verdauungskrankheiten sind heute ein wichtiges Problem für Ärzte.
Die Menschen essen gewöhnlich 3 oder 4 Mal pro Tag. Aber nicht alle Nahrungsmittel sind nützlich. Außerdem essen einige Menschen unregelmäßig und die Pause zwischen den Ernährungen ist sehr lang. Andere lesen oder plaudern beim Essen. Das schadet auch der Gesundheit.
Gut servierter Tisch beeinflusst guten Appetit, deshalb bevorzugen die Menschen einen Tisch schön und akkurat zu servieren, um dann mit großem Vergnügen ihr Mittagsbrot zu essen.
Die verdorbenen Produkte spielen eine negative Rolle für die menschliche Gesundheit. Und man muss aufmerksam sein, um nur frische Nahrungsmittel mit nicht vollendetem Verfallsdatum in den Geschäften zu kaufen.
Die richtige Nahrung muss unbedingt vitaminreich sein. Am Morgen ist sehr gesund für die Kinder und Erwachsenen einen Brei zu essen. Er ist sehr nützlich und nahrhaft. Auf dem ersten Platz steht natürlich ein Haferbrei, weil er an vielen Vitaminen reich ist.
Man muss regelmäßig Obst und Gemüse essen. Sie sind auch sehr gesund für unseren Organismus. Aber einige von ihnen haben zu viel Kohlenhydraten, zum Beispiel Kartoffel. Solche Gemüse muss man nicht oft essen.
Milchprodukte sind auch eine gesunde Nahrung, besonders für Kinder. Fisch hat viele Eiweißstoffe und ist auch sehr nahrhaft. Das ist ein leichtes Essen.
Nüsse helfen der Arbeit des Gehirnes und des ganzen Organismus. Die Studenten und Schüler bevorzugen sie zu essen, um den Erfolg beim Studium zu erreichen.
Einige Fleischsorten, zum Beispiel Schweinefleisch oder Schaffleisch, schaden unserer Gesundheit, weil sie zu fett sind. Hühnerfleisch und Kalbsfleisch sind dagegen sehr nützlich. Die Kranken müssen die Brühe aus diesen Fleischsorten essen, um schnell über den Berg zu sein.
Außerdem muss man nicht vergessen, dass Alkohol und Tabak die Gesundheit abschwächen. Deshalb müssen die Menschen sich von den schädlichen Gewohnheiten befreien.
Auf dem richtigen Verdauungsprozess beeinflusst eine gesunde Kost. Und die Menschen müssen richtig essen. Leider ist das sehr schwer, aber wichtig, um kräftig und gesund zu sein und lange Zeit ohne Krankheiten zu leben.
Перевод
Правильно питаться не просто. Сегодня заболевания системы пищеварения являются одной из главных проблем для врачей.
Обычно люди едят 3-4 раза в день. Но не все продукты полезны. Кроме того, некоторые питаются нерегулярно и с большими перерывами между приемами пищи. Другие читают и болтают вовремя еды. Все это также вредно для здоровья.
Хорошо сервированный стол влияет на аппетит, поэтому люди предпочитают красиво и аккуратно его украсить, чтобы потом с большим удовольствием пообедать.
Просроченные продукты играют негативную роль в здоровье человека. Нужно быть очень внимательным и выбирать в магазинах только свежие продукты питания с не истекшим сроком годности.
Правильная пища непременно должно быть богата витаминами. По утрам очень полезно для детей и взрослых есть кашу. Она очень питательна. На первом месте стоит, конечно же, овсяная каша, потому что ней огромное количество витаминов.
Также нужно регулярно есть овощи и фрукты, ведь они тоже очень полезны для нашего организма. Но в некоторых из них слишком большое количество углеводов, например в картофеле. Такие овощи нельзя есть слишком часто.
Молочные продукты очень полезны, особенно для маленьких детей. Рыба богата белками и очень питательна. Это легкая еда.
Орехи помогают в работе мозга и всего организма. Студентам и школьникам рекомендуется их есть, чтобы добиться успехов в учебе.
Некоторые сорта мяса, такие как свинина или баранина вредны для здоровья, так как они слишком жирные. Куриное мясо и телятина, напротив, полезны. Больным необходимо есть бульон из таких сортов мяса, чтобы быстрее пойти на поправку.
Кроме того, нельзя забывать, что алкоголь и табак ослабляют наше здоровье. Поэтому люди должны избавляться от вредных привычек.
На процесс пищеварения оказывает влияние здоровая пища. Люди должны питаться правильно. К сожалению, сделать это трудно, но важно, чтобы оставаться сильным и здоровым и прожить много лет без болезней.
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Gesunden Lebensstil
In unserer Zeit ist es sehr modern geworden, an einem gesunden Lebensstil festzuhalten. Und ich bin sehr glücklich darüber. Schließlich zwingt es die Menschen, ihre Gesundheit zu überwachen. Selbst wenn sie es nur für Mode machen.
Viele Menschen verstehen das Konzept des «gesunden Lebensstils» anders. Einige glauben, dass dies nur für Sport gilt. Andere glauben, dass es ausreicht, schlechte Angewohnheiten aufzugeben, also Rauchen, Alkohol, Drogen und so weiter. Beide sind falsch.
Wenn ein Mensch eine gesunde Lebensweise führen will, muss er sein ganzes Leben komplett verändern. Dies ist ein komplexer Begriff, und hier ist es notwendig, sofort in alle Richtungen zu handeln.
Zuerst müssen Sie lernen, den ganzen Tag über am Regime festzuhalten. Wenn eine Person sich an das Regime gewöhnt, wird ihr Körper viel weniger stressige Emotionen erfahren.
Zweitens müssen Sie Ihre Diät überprüfen. In der modernen Welt essen Menschen oft, was sie schnell kochen können. Der Preis der Produkte ist ebenfalls wichtig: viele wählen billige und nicht immer hochwertige Produkte. All das spiegelt sich im Zustand des Körpers wider. Eine ausgewogene Ernährung ist einer der wichtigen Punkte in dieser Lebensweise. Viele Ernährungswissenschaftler können einer Person helfen, das richtige Essen zu wählen.
Drittens hilft natürlich die aktive Lebensweise dem Körper, in guter Verfassung zu sein. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die eine sitzende Tätigkeit haben. Sie müssen eine Art von Sport wählen, der nicht nur Nützlichkeit, sondern auch Freude bringt.
Und letzte Bedingung ist die Ablehnung von allen schlechten Gewohnheiten. Kein Nikotin und Alkohol! Nur gesunde Speisen und Getränke! Die Zigarettenersatzstoffe sind ebenfalls nicht akzeptabel, da sie auch den Körper schädigen.
Wenn Sie alle diese Regeln einhalten, können Sie Ihr Leben schneller anpassen und zum Besseren verändern.
В наше время стало очень модно придерживаться здорового образа жизни. И я очень рада этому. Ведь это заставляет людей следить за своим здоровьем. Пусть даже они делают это только ради моды.
Многие люди по-разному понимают понятие «здоровый образ жизни». Одни считают, что это касается только занятий спортом. Другие считают, что достаточно отказаться от вредных привычек, то есть: курение, алкоголь, наркотики и так далее. И те, и другие ошибаются.
Если человек хочет вести здоровый образ жизни, то ему нужно изменить полностью всю свою жизнь. Это комплексное понятие, и здесь нужно действовать сразу во всех направлениях.
Во-первых, нужно научиться придерживаться режима в течение дня. Если человек привыкнет к режиму, его организм будет испытывать намного меньше стрессовых эмоций.
Во-вторых, нужно пересмотреть свой рацион питания. В современном мире люди часто питаются тем, что можно быстро приготовить. Цена продуктов также важна: многие выбирают дешевые и не всегда качественные продукты. Все это отражается на состоянии организма. Сбалансированное питание — это одно из важных пунктов в таком образе жизни. Множество диетологов могут помочь человеку выбрать правильное питание.
В-третьих, активный образ жизни, конечно, помогают организму находиться в тонусе. Особенно это касается тех, у кого сидячая работа. Нужно выбрать какой-то вид спорта, который будет приносить не только пользу, но и удовольствие.
Ну и последнее условие, это естественно отказ от всех вредных привычек. Никакого никотина и алкоголя! Только здоровая пища и напитки. Заменители сигарет также не приемлемы, так как они также наносят вред организму.
Таким образом, придерживаясь всех этих правил, Вы сможете очень скоро наладить свою жизнь и изменить ее в лучшую сторону.
Guten Tag! Mein Projekt heiẞt «Die gesunde Lebensweise». Meiner Meinung nach, ist das heutzutage ein aktuelles Thema.
1 слайд . „Im gesunden Körper – gesunder Geist.“ So lautet ein Sprichwort. Unsere Umwelt ist nicht mehr gesund, besonders in den Großstädten. Es ist nicht leicht in der Stadt, wo es Lärm, Schmutz und Hektik gibt, gesund zu leben. Wegen der schlechten ökologischen Situation durch die Weiterverschmutzung der Umwelt und des alltäglichen Stresses entwickeln sich bei manchen Menschen sehr schwere Krankheiten, wie z.B. Krebs. Viele Leute leiden auch an anderen Krankheiten. In dieser Situation denken die Menschen immer mehr an gesunde Lebensweise.
2 слайд . Die gesunde Lebensweise ist eine Lebensweise, die auf die Erhaltung und Stärkung der Gesundheit gerichtet ist.
3 c лайд .Die gesunde Lebensweise hat verschiedene Richtungen. In erster Linie bedeutet das Sport zu treiben. Alle wissen, Sport ist gesund. Sport ist Freude, Schönheit, Stärke.Es ist gesund, jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen.
4 слайд . Es ist auch wichtig, sich abzuhärten. Das heisst, man muss bei jeder Gelegenheit spazieren gehen, zu Fuss gehen, Wanderungen bei jedem Wetter machen.Man muss auch nicht vergessen, alle Zimmer täglich gut zu lüften. Dann wird die Atmosphäre im Haus oder in der Wohnung auch gesund sein.
5 слайд .Aber einige Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit. Sie treiben keinen Sport, sehen tagelang fern, rauchen Zigarette auf Zigarette. Sie sind auch alkohol- und drogensüchtig.Ich finde das dumm. Die Gesundheit kann nicht gekauft werden. Meiner Meinung nach, muss jeder Mensch auf eigene Gesundheit selbst aufpassen und sie pflegen.
6 слайд .Sehr wichtig ist auch das Essen. Man muss weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Man darf nicht Tonnen von Hamburger essen und Hunderte Liter von Coca - Cola trinken. Der Mensch ernährt sich richtig, wenn er magere Fleischsorten bevorzugt, in den meisten Fällen gekochte oder gedünstete Gerichte anstatt geräucherte oder gebratene wählt, wenig Salz und Zucker gebraucht.
Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen. Man spart dann Zeit, verliert keine Zeit umsonst, erledigt viele Aufgaben und ist dabei nicht zu müde.
7 слайд .Es ist wichtig, sich um die eigene Hygiene zu kümmern. Die Sauberkeit garantiert die Gesundheit.
8 слайд .Die meisten Theorien zumThema "Gesundleben" betrachten den Menschen als ein ganz heitliches ökologisches System. Damit dieses System richtig funktionieren kann, müssen die wichtigstenTeile, Körper und Seele in Ordnung sein. Das bedeutet, dass man sich nicht nur um den Körper kümmern muss. Die psychische Gesundheit ist genau so wichtig.
Was mich angeht, so treibe ich leider keinen Sport, weil ich keine Zeit habe. Aber jeden Morgen gehe ich in die Schule zu Fuß und genieẞe die frische Luft. Ich bemühe mich auch genug Obst und Gemüse zu essen und rechtzeitig ins Bett zu gehen. Im Sommer fahre ich mit meinen Freunden aufs Land, dort gehen wir in den Wald oder liegen in der Sonne am Ufer des Flußes und atmen reine Luft. Ich stelle mir mein Leben nicht ohne Bewegung vor. Das ist für mich nötig, um fit zu sein, gute Gesundheit zu haben, lang zu leben. Je intensiver körperliche Arbeit ist, desto besser ist meine Stimmung. Aber ich bin gegen Leistungsport. Sport treiben, um sich munter zu fühlen, um gute Haltung zu haben, das verstehe ich.
9 слайд . Als Schlussfolgerung mӧchte ich Hippokrates Worte führen. Die Gesundheit ist der höchste Reichtum des Menschen! 1 0 слайд. Danke schӧn!
Государственное бюджетное образовательное учреждение
среднего профессионального образования Нижегородской области
«Краснобаковский лесной колледж»
Методические пособие
для студентов II курса
специальности ОГСЭ.03 ИНОСТРАННЫЙ ЯЗЫК
В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
(НЕМЕЦКИЙ ЯЗЫК)
Тема: « Здоровье, спорт, правила здорового образа жизни »
составила:
преподаватель немецкого языка
высшей квалификационной категории
Булкина Т. А.
Красные Баки
2018 год
| Lektion № | Thema № | ||
| « Sorge für die Gesundheit» | |||
| « Gesundleben» | |||
| « Im Apoteke » | |||
| « Mein Verhalten zum Sport» | |||
| « Ȕber Sport» | |||
| Приложение |
Lektion 2.3. « Здоровье, спорт, правила здорового образа жизни »
Thema « Sorge für die Gesundheit»
1.Wortschatz zum Thema:
Der Arzt (die Ärzte) – врач die Krankheit- болезнь
untersuchen- обследовать bestimmen- определять
abhorchen- прослушивать anschauen- осматривать
Schmerz(-en) – боль vorschreiben- прописывать
die Medikamente - лекарства die Temperatur- температура
den Blutdruck missen- мерять давление sich unwohl fühlen- плохо себя чувствовать
Fieber haben – иметь температуру gewissenhaft – опытный
unertrӓglich - невыносимый
die Ärzte) : Internist, Chirurg, Frauenärzt, Rheumatolog, HNO-Ärzt, Augenärzt, Zahnärzt
Schmerzen und Krankheit: Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Bauchschmerzen, Hals-
schmerzen, Kälte, Magenschmerzen, Erkältung, Grippe
2. Предтекстовые упражнения :
1. Internist, Chirurge, Frauenarzt, der Kranke
2. das Herz, der Brust, die Lunge, der Magen
3. öffnen, untersuchen, abhorchen, messen
4. leicht, schmerzhaft, frisch, gesund
2. Выберите в правой колонке слово, противоположное по значению слову из
левой колонки .
| lebensgefährliche | |||
3. Lesen Sie und verstehen Sie den Text:
Es kann vorkommen, dass man krank wird. Wenn man krank ist, muss man zum Arzt gehen.
Wir dürfen den jenen Arzt wählen, zu dem wir das größte Vertrauen haben. Mein Hausarzt heißt Anton Ivanovich. Er hat viele Patienten. Er hat am einen Tag vormittags, am anderen Tag nachmittags Sprechstunde. Er ist Facharzt für innere Krankheit, wie es die meisten Hausärzte sind. Er ist sehr gewissenhaft, deshalb haben ihn so viele gewählt.
Der Arzt untersucht den Kranken gründlich. Man muss den Oberkörper frei machen, er horcht Herz und Lungen ab, misst den Blutdruck und fühlt den Puls. Man muss den Mund öffnen, er schaut sich die Mandeln, die Zunge, den Hals und die Augen an. Er verschreibt etwas gegen die Krankheit.
Die Medikamente muss man in der Apotheke kaufen und vorschriftsgemäß (по инструкции) einnehmen. Einige Tage später muss man zur Nachuntersuchung zurückkommen, wenn es der Arzt anordnet. Wenn er die Krankheit nicht eindeutig feststellen kann, schickt er den Patienten ins Laboratorium. Dort nimmt man eine Blut- und Urinprobe. Mit den Befunden geht der Fachärzte. Der zuständige Facharzt untersucht den Patienten und wenn er nicht helfen kann, muss der Kranke ins Krankenhaus.
In einer Poliklinik arbeiten Internisten, Chirurgen, Frauenärzte, Rheumatologen, HNO-Ärzte, Augenärzte und Zahnärzte. Wir gehen jedes Jahr zum Zahnarzt. Man hat oft Angst davor, denn die Behandlung (лечение) kann schmerzhaft sein. Man muss sich jeden Tag mindestens zweimal die Zähne richtig putzen und wenig Süßigkeiten, dafür (вместо этого) aber viel Obst essen. Die Vorbeugung ist sehr wichtig.
Wenn man sich gesund ernährt, nicht raucht, nicht viel Alkohol trinkt, dafür aber viel Sport treibt und sich viel an der frischen Luft aufhält, wird man nicht so leicht krank. Vorsicht ist besser als Nachsicht! In Russland werden auch die kleinen Kinder gegen Tuberkulose, Masern, Mumps, Pocken und Kinderlähmung geimpft.
Es gibt lebensgefährliche Krankheiten wie AIDS und Krebs. Es gibt leichtere Krankheiten, die auch zu Hause geheilt werden können, wie zum Beispiel Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Magenschmerzen, Erkältung oder Grippe. Im Winter sind die Leute oft krank, meistens haben sie Grippe. Die typischen Symptome dieser Krankheit sind: man fühlt sich unwohl, der Hals wird rot, die Zunge ist belegt und man hat Fieber.
Ich bin nicht oft krank, aber manchmal bekomme ich eine Grippe. Ich bin dann schwach und müde. Der Arzt empfiehlt mir viel Vitamine zu essen, Tee zu trinken und eine Woche lang das Bett zu hüten.
4.Ȕbungen zum Text
1. Beantworten Sie die Fragen:
1.Wen braucht man, wenn man krank ist?
2.Wie untersucht der Arzt den Kranken?
3. Wo kauft man die Medikamente ?
4. Welche Arzte arbeiten in einer Poliklinik?
5. Welche Krankheiten gibt es?
6. Wie muβ die Vorbeugung sein, um man gesund zu sein?
2. Falsch oder richtig?
1.Die Medikamente muss man in einem beliebigen Geschӓft kaufen.
2.Im Laboratorium nimmt man eine Blut- und Urinprobe.
3. Im Winter sind die Leute oft krank, meistens haben sie Grippe.
4. Wenn man nicht raucht, nicht viel Alkohol trinkt, wird man so leicht krank.
5.AIDS und Krebs sind leichtere Krankheiten, die auch zu Hause geheilt werden können.
3. Wer heilt diese Krankheiten?
| Krankheit | |
| |
4. Bilden Sie Sӓtze!
Es gibt lebensgefährliche Krankheiten……
Die Vorbeugung ist ….
Der Arzt untersucht den Kranken…..
Im Laboratorium nimmt man…..
Im Winter sind die Leute oft krank,
….. sehr wichtig.
…..gründlich.
…..wie AIDS und Krebs.
….. eine Blut- und Urinprobe.
….. meistens haben sie Grippe.
5. Welche Charactereigenschaftern hat ein Arzt?
Muster: Der Arzt muϐ…… sein.
5. D i а log 1. “ Der Kranke ”
Er lag auf dem Sofa und stöhnte.
-„Rühr mich nicht an” schrie er, als seine junge Frau ihm nähern wollte.
Der Kranke sah schlecht aus.
-„Am Morgen war es noch nicht so schlimm, aber jetzt wird es immer schlimmer. Alles tut mir weh. Alles!” jammerte er.”
- „Soll ich den Arzt rufen?” fragte die Frau.
-„ Nein”, sagte er. “Nicht nölig.”
Die Frau machte sich die gröβten Sorgen. Seit sie ihn kannte, war er nie ernsthaft krank gewesen. Er hatte sich nie schlecht gefühlt. Manchmal war er ein biβchen nervös, hatte manchmal schlecht geschlafen, aber sonst, sonst war alles normal. Und nun hatte er diese furchtbaren Schmerzen.
-„Ich muβ doch den Arzt holen,“ dachte sie.
-„In der Nacht kann es doch noch schlimmer werden.“
Sie rannte zum nächsten Telefon. Das war in der Apotheke.
-„Darf ich mal schnell telefonieren?” fragte die Frau aufgeregt.
-„ Mein Mann fühlt sich furchtbar schlecht”.
-“Bitte schön”, sagte der Apotheker
-“Hoffentlich nichts Schlimmes?”
In einer halben Stunde war der Arzt da.
” Immer noch dasselbe, Herr Doktor”, sagte die Frau.” Ich fürchte, es steht schlimm um ihn. Das Schlimmste ist, daβ er sich gar nicht rühren kann. Er stöhnt und läβt mich nicht in seine Nähe.”
“Was soll das?” rief Kranke ärgerlich, als er seine Frau mit dem Arzt eintreten sah.” Beruhigen sie sich!” sagte der Arzt und füllte seine Spritze.
” Ich bin nicht krank! tobte der Mann und wart seines Frau böse Blicke zu.
Mit vereinten Kräften gelang es endlich, den Patienten eine Beruhigunsspritze zu geben.
“Beruf?” fragte der Arzt.
“Sportfunktionӓr !”
“Kein schlechter Beruf?” sagte der Arzt. “Seit wann haben Sie Schmerzen?“
„Seit heute morgen. Ich habe junge Leute von der Notwendigkeit des Sporttreibens überzeugen wollen.“
„Und Sie stieβen dabei auf Widerstand?“
„Ganz im Gegenteil. Die Jungen waren begeistert. Und sie zwangen mich, moralisch natürlih, selbst Fuβball zu spielen. Zwei Stunden lang. Ohne Pause! Oh weh! Meine Muskeln!“
Aha“, sagte der Arzt und packte seine Sachen ein. “Also nichts Schlimmes. Aber es ist schon recht schlimm, daβ sie als Sportfunktionӓr selbst keinen Sport treiben. Jedenfalls war der Anfang nicht schlecht , wie ich sehe.“ Und er reichte dem Kranken das Rezept. Tӓglich fleiβig weiterspielen, stand da geschrieben.
1. Rühr mich nicht an!- Не трогай, не касайся меня!
2. jammern- жаловаться
3. argerlich- сердито
4. toben – бушевать
5. es gelang- удалось
6. auf Widerstand stoβen- натолкнуться на сопротивление
7. sie zwangen – они принудили
Aufgaben zum Dialog:
4. Ответьте на вопросы
1.Was war der Kranke?
2.Trieb er Sport?
3. Warum ist er krank gefallen?
4. Was war ihm weh?
5. Wie fűhlte er sich?
6. Welcher Rezept reichte er dem Kranken ?
Thema « Gesundleben»
1.Wortschatz zum Thema:
der Lärm - шум der Schmutz – грязь
Hektik - die Tagesordnung – распорядок дня
der Krebs - рак die Seele - душа
ganzheitliches - единая sich abhärten - закаляться
das Arzneimittel - лекарство die Richtung- направление
belasten – нагружать, обременять beinahe – почти, чуть не
das Morgenlauf - утренняя пробежка vorbeugen – предупредить, избежать
fit – здоровый, бодрый leiden an (dat.) – страдать от…,
munter - бодрый die Lebensweise – образ жизни
sich kümmern um (Akk.) – заботиться die Sorge - забота
greifen nach (Dat.) - прибегать к ч-либо
2.Предтекстовые упражнения:
1.Составьте словосочетания и переведите их на русский язык:
| Zigarette auf Zigarette | vorbeugen |
||
| um die Gesundheit | |||
| sich keine Sorgen | |||
| mit (der Gymnastik) | |||
2. Образуйте сравнительную и превосходную степени следующих прилагательных и
переведите их на русский язык:
1. groβ - ; 2.gesund –; 3. viel –; 4.wenig –; 5. gut –; 6. wichtig –; 7. intensiv
„Gesundheit ist der größte Reichtum“. „Im gesunden Körper – gesunder Geist.“ So lautet ein Sprichwort. Unsere Umwelt ist nicht mehr gesund, besonders in den Großstädten. Es ist nicht leicht in der Stadt, wo es Lärm, Schmutz und Hektik gibt, gesund zu leben. Wegen der schlechten ökologischen Situation und des alltäglichen Stresses entwickeln sich bei manchen Menschen sehr schwere Krankheiten, wie z.B. Krebs. Viele Leute leiden auch an anderen Krankheiten. Man greift nach chemischen Medikamenten, die meistens nicht helfen können. Chemische Arzneimittel sind deswegen nicht so gut, weil chemische Stoffe gesunde Organe belasten können. In dieser Situation legen die Menschen immer mehr Wert auf gesunde Lebensweise.
Um gesund zu leben, muβ man Krankheiten vorbeugen . Die gesunde Lebensweise hat verschiedene Richtungen.
In erster Linie bedeutet das Spor t treiben. Alle wissen, Sport ist gesund. Sport ist Freude, Schönheit, Stärke. Es ist gesund, jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen. Man muss sich auch abhärten . Es ist auch wichtig, jede Gelegenheit zur sportlichen Wanderung bei jedem Wetter zu benutzen. Dann fühlt man sich wieder kräftig. Aber einige Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit. Sie treiben keinen Sport, sehen tagelang fern, rauchen Zigarette auf Zigarette.
Sehr wichtig ist auch das Essen. Man muss weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Man darf nicht Tonnen von Hamburger essen und Hunderte Liter von Coca - Cola trinken.
Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen.
Die meisten Theorien zum Thema "Gesund leben" betrachten den Menschen als ein ganzheitliches ökologisches System. Damit dieses System richtig funktionieren kann, müssen die wichtigsten Teile, Körper und Seele, in Ordnung sein. Das bedeutet, dass man sich nicht nur um den Körper kümmern muss. Die psychische Gesundheit ist genau so wichtig.
Was mich angeht, so treibe ich leider keinen Sport, weil ich keine Zeit habe. Aber jeden Morgen gehe ich in die Schule zu Fuß und wenn ich verschlafen habe, ist es beinahe das Morgenlauf. Ich bemühe mich auch genug Obst und Gemüse zu essen und rechtzeitig ins Bett zu gehen. Im Sommer fahre ich mit meinen Freunden aufs Land, dort gehen wir in den Wald oder liegen in der Sonne am Ufer eines Flußes oder Sees und atmen reine Luft. Ich stelle mir mein Leben nicht ohne Bewegung vor. Das ist für mich nötig, um fit zu sein, gute Gesundheit zu haben, lang zu leben. Je intensiver körperliche Arbeit ist, desto besser ist meine Stimmung. Aber ich bin gegen Leistungsport. Sport treiben, um sich munter zu fühlen, um gute Haltung zu haben, das verstehe ich.
4.Ȕ bungen zum Text
1.Ответьте на вопросы по тексту:
1. Warum ist es nicht leicht in unserer Zeit gesund zu leben?
2. Wowegen e ntwickeln sich bei manchen Menschen sehr schwere Krankheiten?
3. Wie muβ man Krankheiten vorbeugen undder gesunden Lebensweise folgen?
4. Welche Richtungen hat die gesunde Lebensweise?
5. Welche Seiten des Befinden des Menschen muβ man unterstützen um sich kräftig zu fühlen?
6.Beschreiben Sie Ihre Lebensweise (4-5 Sӓtze).
2. Falsch oder richtig?
1.Es ist gesund keinen Sport zu treiben, tagelang fernzusehen, Zigarette auf Zigarette zu
2. Man muss sich nicht nur um den Körper sondern um die psychische Gesundheit kümmern.
3. Viele Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit.
4. Man muss viel Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen.
5. Wegen der schlechten ökologischen Situation entwickeln sich sehr schwere Krankheiten.
3 . Bilden Sie S ӓ tze!
Es ist wichtig, …
Es ist nicht leicht in der Stadt, …
Es ist gesund, …
Das ist für mich nötig, …
Es ist am besten, …
… jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen
… wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht.
… um fit zu sein, gute Gesundheit zu haben, lang zu leben.
… mit Lärm, Schmutz und Hektik, gesund zu leben.
… jede Gelegenheit zur sportlichen Wanderung zu benutzen.
4. Ergänzen Sie die Sätze.
1. Jeder Mensch muss … um seine Gesundheit ... 2.Er ist schwer krank, man muss den Arzt ... . 3. Der Arzt lässt ihn ... bringen. 4. Kurt geht rechtzeitig zum Arzt, deshalb kann der Arzt ihm richtig ... . 5. Viele Krankheiten kann man heutzutage ... . 6. Der Sport macht die Muskeln ... und ... . 7. Tabak schadet unseren ... . 8. Der Arzt fragt ihn nach seiner ... . 9. Er dankt dem Arzt für ... . 10. Sie eignet sich gut für den Beruf ... .
_____________________________________________________________________________
a. die Krankheit feststellen; b eines Arztes; c. ins Bett; d. sich kümmern; f.vorbeugen; g. die Hilfe; h. Gesundheit; i. anrufen; j. Lungen; e. kräftig und stark .
5. Найдите в тексте ответ на вопрос «Was muβ man machen um gesund zu leben?» ( 5
предложений) и переведите их на русский язык:
5. D i а log “ Im Apoteke ”
1.Рассмотрите картинку, распределите реплики согласно ролям и переведите диалог. 2.Прочитайте диалог с партнером по ролям вслух.
3.Выпишите из диалогов разговорные клише.
5. Воспроизведите диалоги с партнером по ролям.
Angestellte (A):
Gisela (G):
Thema: « Mein Verhalten zum Sport»
1.Wortschatz zum Thema:
Verhalten zu (dat.) –отношение к… entsprechen - соответствовать
Jahr für Jahr – из года в год Freude finden – находить радость
anziehen – притягивать der Bestandteil – составная часть
teilnehmen an (Dat) – принимать участие kennen - знать
Stadion (Stadien) - стадион der Wettkampf - соревнование
zur Verfügung stehen - наход-ся в ряспоряжении mit Recht - справедливо
der Sportart – вид спорта berühmt – знаменитый
der Sportler - спортсмен der Sportfreund - любитель спорта
2.Предтекстовые упражнения:
1.Найдите в каждой группе слово, которое не подходит по смыслу.
1.Sportklub, Sportplatz, Straβe, Sportsektion
2. Eishockey, Schwimmen, Segeln, Fußballspiel,
3. am beliebtesten, populär, berühmt, groβ
4. turnen, Sport treiben, professionell tun, sich sportlich betätigen
5. teilnehmen, treiben, wissen, spielen
2. Образуйте сложные существительные со словом « Sport » и переведите их на русский язык:
-Sektion
- ler
3. Lesen Sie und verstehen Sie den Text:
Jetzt möchte ich Ihnen von meinem Verhalten zum Sport erzählen. Alle wissen, dass der Sport die Menschen gesund macht. Sport hält die Menschen in Form , er macht sie organisierter und disziplinierter.
Viele Menschen treiben Sport, um immer gesund zu bleiben; andere tun das professionell. Aber vor allem dient Sport der Gesundheit der Menschen. Jahr für Jahr zieht der Sport mehr Menschen an.
Es gibt viele Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen. Stadien, Sportplätze, Schwimmbäder und Fußballfelder stehen unseren Bürgern zur Verfügung. Auch die Sportartenzahl ist groß, und jeder kann die Sportart treiben, die seinem Geschmack entspricht.
Es gibt Sommer- und Wintersportarten. Zu den Sommersportarten gehören Tennis, Rudern, Schwimmen, Segeln, Fußballspiel, Volleyballspiel und andere. Zu den Wintersportarten gehören Schi- und Schlittschuhlaufen, Rodeln, Eishockey, Eiskunstlauf und andere.
All diese Sportarten sind populär, aber Fußballspiel, Eiskunstlauf und Tennis sind am beliebtesten. Viele Menschen finden Freude an der Bewegung in unserer technisierten Welt. Man kann oft Menschen durch die Parks und Straßen in den Städten laufen sehen.
In jeder Schule gibt es Sportsäle und -plätze, wo die Schüler Turnstunden haben und nach dem Unterricht Sport treiben können. Außerdem gibt es Möglichkeiten, in verschiedenen Sportklubs und Sektionen zu trainieren. Sport ist heute zu einem festen Bestandteil des modernen Lebens geworden. Ich bin auch ein großer Sportfreund.
Morgen turne ich 15 Minuten. Dann wasche ich mich kalt. Das macht mich munter für den ganzen Tag. Ich spiele auch Fußball gern und nehme an einer Sportsektion teil. Ich sehe auch Sportwettkämpfe fern und kenne die Namen unserer berühmten Sportler. Man sagt mit Recht: im gesunden Körper - ein gesunder Geist. Ich meine, dass dies wirklich so ist.
4.Ȕbungen zum Text
1. Ответьте на вопросы по тексту :
1. Welche Bedeutung hat Sport im Leben des Menschen?
2. Welche Sportanlage stehen unseren Bürgern zur Verfügung?
3. Welche Sportarten gibt es?
4. Welche Möglichkeiten gibt es für unseren Bürgern um Sport zu treiben?
5.Welche Turnübungen muϐ man machen um munter für den ganzen Tag zu sein?
2. Falsch oder richtig?
1. Zu den Sommersportarten gehören Tennis, Rudern, Rodeln, Eishockey.
2. Sport dient der Gesundheit der Menschen.
3. Jahr für Jahr zieht der Sport mehr Menschen an.
4. Alle Menschen treiben Sport professionell.
5.Nach dem Unterricht können die Schüler keinen Sport treiben.
3. Образуйте словосочетания :
а . an einer Sportsektion, sportlich, zur Verfügung, Freude an der Bewegung, dem Geschmack,
durch die Parks und Straßen, in verschiedenen Sportklubs und Sektionen, Sportwettkämpfe.
б . entsprechen, trainieren, fernsehen, stehen, teilnehmen, finden, sich betätigen, laufen.
4. Вставьте пропущенные слова :
Sportfreund , teilnehmen, Geist, gesunden, halten, fernsehen,
Im …. Körper - ein gesunder …..
Ich … an einer Sportsektion …. .
Sport …. die Menschen in Form.
Ich bin auch ein großer …. .
Ich … auch Sportwettkämpfe …. .
5.Переведите на английский язык:
1. Я люблю спорт. 2.Утром я занимаюсь 5 минут зарядкой и совершаю пробежку по парку. 3. Я принимаю холодный душ и завтракаю. 4. Я хожу на спортивную секцию и играю с друзьями в баскетбол. 5. Я постоянно смотрю по телевизору спортивные соревнования и знаю имена известных спортсменов.
5. D i а log 1. “ Ȕber Sport ”
Rudi : Helmut, Mensch, guten Tag! Ich habe dich tausend Jahre nicht gesehen!
Wie geht es dir?
Du bist gut in Form. Bist du immer noch Sportler?
Helmut: Guten Tag, Rudi! Ja, ohne Sport kann ich nicht leben.
Rudi : Treibst du noch immer Leichtathletik?
Helmut: Ja, immer noch, ich habe Leichtathletik am liebsten.
Rudi: Und wie sind deine Erfolge?
Helmut : Nicht schlecht. Im Hochsprung bin ich schon Meister des Sports.
Rudi: Na ja, du warst immer der beste Springer in unserer Klasse, du bist auch am
schnellsten gelaufen...
Helmut: Und wie ist es bei dir mit dem Sport?
Rudi: Ich fahre im Sommer Rad und spiele Volleyball. Ich bin auch ein Fußballfreund, ein
großer Enthusiast.
Helmut : Das ist gut. Aber du kannst doch auch richtig Sport treiben.
Rudi: Was heißt richtig?
Helmut : Das heißt: nicht nur im Sommer Rad fahren und Volleyball spielen, sondern ständig.
Du kannst zum Beispiel Leichtathletik treiben: Laufen, Springen, Werfen. Du warst
doch ein guter Läufer, du bist besser gelaufen als viele von unseren Jungen.
Rudi: Ja, das stimmt schon. Und wie gefällt dir das Tennisspiel? Ein schönes Spiel, und
nicht schwer, junge und alte Menschen spielen es.
Helmut : Denkst du, das ist ein leichtes Spiel? Hast du schon einmal selbst Tennis gespielt?
Rudi : Nein, ich habe nur gesehen, wie ältere Männer und Frauen spielen.
Helmut : Ich kann dir sagen: das ist kein leichtes Spiel, nicht leichter als Basketball, vielleicht
Rudi : So? Das wusste ich nicht. Dann spiele ich lieber Volleyball. Das kann ich im
Sommer und im Winter machen.
Helmut: Das ist auch nicht schlecht. Also, viel Erfolg beim Volleyballspiel!
Rudi: Danke.
Aufgaben zum Dialog:
1. Прочитайте диалоги с партнером по ролям вслух.
2. Переведите диалоги письменно на русский языk.
3. Выпишите из диалогов разговорные клише.
4. Расскажите, что вам известно о каждом из участников диалогов.
5. Воспроизведите диалоги с партнером по ролям.
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1. Текст
Drogensucht
Viele Jugendliche sind heutzutage drogen- und alkoholabhängig . Sehr früh beginnen sie zu rauchen und Alkohol zu trinken. Alkohol, Nikotin und Medikamente nennt man weiche Drogen . Grundsätzlich ist diese Unterscheidung irreführend. Alle Drogen sind Stoffe, die unser Bewusstsein verändern. Sie tun dies unterschiedlich stark, aber alle sind schädlich und machen fast immer abhängig. Eine Unterscheidung in weiche und harte Drogen ist eher eine Frage der gesellschaftlichen Anerkennung und verharmlost die Gefahr, die Drogen für jeden Einzelnen bedeuten. Zu harten Drogen zählt man Heroin, Cannabis, Kokain und Morphium.
Es soll betont werden, dass Jugendliche und junge Erwachsene heute deutlich als noch vor einigen Jahren mit Drogen experimentieren. Dies ist Ergebnis einer neuen Studie, die davon spricht, dass rund 22 % der 12 – bis 25 – jährigen die Erfahrungen mit illegalen Drogen gemacht haben. Besonders „beliebt" ist – Cannabis (Haschisch und Marihuana). Besonders auf Partys, die oft die ganze Nacht durchgehen, sind diese Drogen beliebt, da sie scheinbar die Müdigkeit überwinden helfen. Über die negativen Folgen für die Gesundheit machen aber viele junge Menschen keine Gedanken.
Auf der körperlichen Ebene ist der Zustand der Ekstase, des Rausches ziemlich genau erforscht. Es geht um jene Stoffe im Gehirn, die zwischen zwei Nervenzellen Impulse auslösen und weiterleiten. Zu diesen Neurotransmittern gehören die Endorphine, die der Körper bei Gefahren oder in anstrengenden Situationen produziert. Sie wirken ähnlich wie Morphium- Sie betäuben Schmerz und Hunger, vermitteln Hochstimmung und Glücksgefühle. Aber anders als Morphium sind die körpereigenen Endorphine nicht suchtbildend, weil sie in kurzer Zeit wieder abgebaut werden.
Aber nicht nur „harte Drogen" auch der Konsum von Alkohol und das Rauchen sind weiterhin große Probleme. Nach zwei Jahrzehnten sinkender Raucher zahlen greifen wieder mehr junge Leute zur Zigarette, besonders auch Mädchen und Frauen. Rauchen und Trinken sind aber oft auch der Einstieg zu härtigen Drogen.
Die Bundesregierung versucht diesem Trend mit mehr Aufklärung gegen-zusteuern. Wer Drogen nimmt, ruiniert seine Gesundheit, kann an einer Überdosis sterben, isoliert sich von der Umwelt, verliert die Kontrolle über sein Tun, begeht oft kriminelle Handlungen, um zu Drogen zu kommen.
Die Gesellschaft eines Staates wird belastet durch eine Zunahme der Kriminalität. Es muss nach Mitteln gesucht werden, das vorhandene Netz von Drogenhändlern zu zerreißen. Ein Kampf gegen Drogenhändler wird geführt. Aber der Staat und staatliche Einrichtungen können die Quellen des Drogenhandels nicht immer entdecken. Warum? Weil die Drogenhändler sehr viel Geld nehmen und weil hinter diesen Drogenhändlern einige hochgestellte Beamten stehen.
Das Problem der Drogensucht ist heutzutage sehr aktuell, darum beschloss die Regierung unserer Republik das 2005 Jahr als Jahr des Kampfes gegen Rauchen, Alkohol und Drogenkonsum zu erklären.
«Hinter jeder Sucht steckt eine Sehnsucht» , behauptet der Volksmund und die meisten Psycholigen geben ihm da Recht. Suchtkranke haben in ihrer Kindheit kein stolzes Selbstbewusstsein entwickeln können. Sie kennen keine Mittelwerte- entweder sind sie überzeugt von ihrer eigenen Gröβe oder von dem Gefühl der Nichtigkeit. Auβerdem tun sich solche Menschen schwer damit, Frustration zu ertragen und Bedürfnisbefriedigung aufzuschieben, schreibt die Tiefenpsychologin Dr. Anneliese Heigl-Evers.
2.D i а log Beim Arzt
Arzt: Hallo, Martina.
Martina: Guten Tag, Herr Doktor.
Arzt: Was fehlt dir?
Martina: Mir geht es schlecht.
Arzt: Wo tut"s weh?
Martina: Ich habe Kopfschmerzen, meine Nase läuft und meine Augen tränen.
Arzt: Hast du auch Fieber?
Martina: Ich glaube, ja.
Arzt: Mach den Mund auf und sag Aaah.
Arzt: Und jetzt huste ganz kräftig. So. Ich gebe dir ein Rezept. Du musst im Bett bleiben und Medizin nehmen.
Martina: Danke, Herr Doktor.
Arzt: Auf Wiedersehen und gute Besserung.
Здоровый образ жизни и вредные привычки - тема по немецкому языку
Alle Menschen mochten gesund sein, denn davon hangt unser ganzes Leben und Arbeitstatigkeit ab. Aber nicht alle tun etwas fur ihre Gesundheit. Ein russisches Sprichwort sagt, es sei besser arm und gesund zu sein, als reich und krank. Da ist ja klar, der kranke Mensch kann sich nicht einmal richtig uber seinen Reichtum freuen. Wen es einem weh tut, denkt man standig nur daran und verliert Freude am Leben. Die kranken Menschen konnen auch ihren beruflichen Pflichten nicht nachgehen. Diese Menschen sind nicht zu beneiden. Wir mussen von klein an an unsere Gesundheit denken und dafur sorgen. Die gesunde Lebensweise ist dabei sehr wichtig. Sie ist in der letzten Zeit, wenn das naturfremde Leben den Zivilisationsmenschen verweichlicht hat, topp aktuell. Das Leben ohne Rauchen, Alkohol, Drogen bestimmt die gesunde Lebensweise.
Viele junge Menschen verstehen das leider nicht und rauchen, spritzen Heroin, nehmen Alkohol ein. Wenn das Vertrauen in der Familie fehlt, versuchen Jugendliche auf ihre eigene Art und Weise ihre Probleme zu losen. Es beginnt oft mit der Droge Haschisch. Die wird von Bekannten empfohlen. Diese Droge bewirkt psychische Abhangigkeit. Manchmal greift der Jugendliche zum Heroin. Heroin macht ihn seelisch und korperlich absolut abhangig. Solches Gift macht den Jugendlichen arbeitsunfahig. Der junge Mensch spritzt oft Heroin mit verschmutzten Spritzen. Die Folgen sind schwere Krankheiten, zu denen auch AIDS gehort.
Kaum eine Krankheit hat fur so viel Aufregung in der Presse, bei den Politikern und in der Bevolkerung gesorgt wie AIDS. Aids-Virus ist sehr empfindlich und braucht Flussigkeit zum Uberleben. Uberall, wo es an die Luft kommt, also au?erhalb des Korpers, stirbt es schnell an. AIDS-Kranker hat kein Immunsystem, deshalb hat er Anfalligkeit fur allerlei Krankheiten. Das ist die schrecklichste Krankheit auf der Welt! Der Alkohogenu? unter der Jugend steigt. 10% aller Kinder unter 15 Jahren nehmen taglich Bier, Wein, Schnaps zu sich. Einige sind schon alkoholkrank.
Alle wissen, dass Rauchen schadlich ist. Aber die Zahl der Raucher wachst jahrlich um 3%. Man raucht aus Gewohnheit, aus Neugier, aus Leichtsinn, aus Opposition, aus Unwissenheit. Einige rauchen, weil sie gefallen mochten, andere-weil es ihnen langweilig ist. Dritte sagen: warum wird das Rauchen nicht verboten, wenn es so schadlich ist. Das Rauchen ist wirklich sehr schadlich. Folgende Fakten beweisen es: im Tabak gibt es uber 1000 schadliche Stoffe und Gifte, die auf das Nervensystem, auf das Blut, das Herz, die Lungen, den Magen und alle anderen Organe des Menschen wirken. Au?erdem wirkt das Rauchen sehr schlecht auf Sprech- und Atmungsorgane, darum ist es fur Sanger, Schauspieler und Lehrer verboten. Die erste ausrauchende Zigarette bringt kein Spa?. Aber wenn man sich ans Rauchen gewohnt hat, dann reagiert der Korper ganz anders. Und der Raucher lebt Zug um Zug zum regelma?igen Zigarettenkonsum. Uberall und immer brauchen die Raucher eine Zigarette. Zu Anfang erklaren die Raucher noch jedem Nichtraucher, dass sie jederzeit aufhoren konnten, dass sie es aber gar nicht wollten. Jedenfalls, jetzt nicht, hier und heute nicht.
Viele Menschen haben schlechte E?gewohnheiten, weil sie Fehler in Auswahl und Zubereitung des Essens machen und schlie?lich eine gro?e Portion Energielosigkeit und Verantwortungslosigkeit gegenuber der eigenen Gesundheit zeigen. Zurzeit gibt es viel Ubergewichte nicht nur unter den Frauen und Mannern, sondern auch unter den Jugendlichen und Kindern. Viele Menschen halten Diat ein, weil sie abnehmen mochten. Sie hungern sogar. Aber diese Diaten sind sehr schadlich fur den Organismus und fuhren zu den verschiedenen Krankheiten. Wie man sagt: der Mensch ist, was er isst.
In unserer Welt gibt es viel Schones und Gutes. Rauchen, Alkohol, Drogen, Diaten gehoren dazu nicht. Das sind verderbliche Gewohnheiten. Und unsere Gesundheit ist das hochste Gut, und sie ist viel wichtiger als verderbliche Gewohnheiten. Jeder Mensch hat immer eine Chance, mit diesen Gewohnheiten aufzuhoren und unabhangig zu werden. Wie man sagt: Wenn ein Wille da ist, so findet sich auch der Weg. Viele Menschen versuchen sich das abzugewohnen. Man soll es nicht glauben, aber es ist moglich, ohne verderbliche Gewohnheiten weiter zu leben. Es gibt viele Alternativen, z. B. Abhartung, Sport. Ein kurzes Luftbad, z. B. kann auch der Gro?stadter bei geoffnetem Fenster in seinem Schlafzimmer nehmen oder man kann sich kalt waschen. Das ist Abhartung, obwohl es sehr einfach ist. Jeder kann auch Sport treiben. Und dabei ist es ganz egal welcher und wie. Es gibt, zum Beispiel, Menschen, die jeden Tag Morgengymnastik machen, morgens joggen oder lange Distanzen laufen, und zwar bei jedem Wetter. Ich habe solche Menschen immer bewundert. Im Winter ist es sehr gesund und macht viel Freude, Schi oder Schlittschuh zu laufen, einen Schneemann zu machen. Im Sommer schwimmen viele Menschen gern, liegen in der Sonne, spielen Fu?ball, Volleyball oder Basketball, fahren Rad oder arbeiten auf dem Feld. Es lohnt sich, Sport zu treiben. Sagen wir, um eine gute Haltung zu haben, sich gesund zu fuhlen, modern zu sein und so weiter. Die meisten Menschen treiben Sport, um nicht nach Hochstleistungen zu streben, sondern weil sie Freude an der Bewegung haben und die Betatigung in der Gemeinschaft fur sie wichtiger ist. Sport dient der Gesundheit und gleicht die Bewegungsarmut in der technischen Welt aus. Jahr fur Jahr zieht der Sport mehr Menschen an.
Was mich betrifft, so finde ich, dass gesund zu leben ist nicht nur modern, sondern auch wunderbar. Wenn der Mensch gesund ist, kann er viel reisen, Sport treiben, neue Bekanntschaften machen, vieles unternehmen, wie, zum Beispiel, eine Kurzreise ins Grune, auf die Datscha. Er kann auch einen Besuch haben oder Besuch machen, zusammen mit Freunden ins Kino, ins Theater, ins Museum gehen, sich in einem Gafe versammeln, um dort Tee, Kaffee zu trinken und sich miteinander zu unterhalten. Das ist immer wieder interessant. Der gesunde Mensch geht uber die Stra?e, gru?t einen Bekannten hoflich, achtet die Autos und wei?, dass er von diesem Leben alles nehmen kann, was er will. Der gesunde Mensch erwacht jeden Morgen und freut sich, dass er atmet, dass er lebt. Was kann noch schoner sein, nicht wahr?